Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

kumquat vs stafidă Nutriție


kumquat
stafidă
stafidă vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,90 g   
21
79,18 g   
1
Fibră
6,50 g   
6
3,70 g   
16
Zahăr
9,36 g   
25
59,19 g   
2
Proteină
1,88 g   
11
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
colină
8,40 mg   
10
11,10 mg   
5
Gras
0,86 g   
8
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg   
6
749,00 mg   
2
Fier
0,86 mg   
14
1,88 mg   
6
Sodiu
10,00 mg   
10
11,00 mg   
9
Calciu
62,00 mg   
3
50,00 mg   
6
Magneziu
20,00 mg   
14
32,00 mg   
4
Zinc
0,17 mg   
16
0,22 mg   
13
Fosfor
19,00 mg   
26
101,00 mg   
2
Mangan
0,14 mg   
24
0,30 mg   
16
Cupru
0,10 mg   
23
0,32 mg   
4
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31
6s omega
124,00 mg   
15
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!