Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

stafidă vs kumquat Nutriție

stafidă
kumquat
kumquat vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
79,18 g   
1
15,90 g   
21
Fibră
3,70 g   
16
6,50 g   
6
Zahăr
59,19 g   
2
9,36 g   
25
Proteină
3,07 g   
3
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
4
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
7
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
15
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
colină
11,10 mg   
5
8,40 mg   
10
Gras
0,46 g   
19
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg   
2
486,00 mg   
6
Fier
1,88 mg   
6
0,86 mg   
14
Sodiu
11,00 mg   
9
10,00 mg   
10
Calciu
50,00 mg   
6
62,00 mg   
3
Magneziu
32,00 mg   
4
20,00 mg   
14
Zinc
0,22 mg   
13
0,17 mg   
16
Fosfor
101,00 mg   
2
19,00 mg   
26
Mangan
0,30 mg   
16
0,14 mg   
24
Cupru
0,32 mg   
4
0,10 mg   
23
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16
6s omega
29,00 mg   
99+
124,00 mg   
15
sterol
  
  
Continut de apa
15,43 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
1,85 g   
3
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!