मनुका वि कम्क्वाट मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.90 ग्रॅम
  
21
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
15.00 मैक्रोग्रॅम
  
24
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
4
0.04 मिलिग्रॅम
  
27
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
  
7
0.09 मिलिग्रॅम
  
11
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम
  
15
0.43 मिलिग्रॅम
  
33
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
0.21 मिलिग्रॅम
  
30
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
18
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम
  
99+
43.90 मिलिग्रॅम
  
19
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
  
35
0.15 मिलिग्रॅम
  
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
129.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम
  
5
8.40 मिलिग्रॅम
  
10
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम
  
2
486.00 मिलिग्रॅम
  
6
लोह
1.88 मिलिग्रॅम
  
6
0.86 मिलिग्रॅम
  
14
सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
9
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम
  
6
62.00 मिलिग्रॅम
  
3
मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम
  
4
20.00 मिलिग्रॅम
  
14
जस्त
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम
  
2
19.00 मिलिग्रॅम
  
26
मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम
  
16
0.14 मिलिग्रॅम
  
24
तांबे
0.32 मिलिग्रॅम
  
4
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम
  
31
47.00 मिलिग्रॅम
  
16
ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम
  
99+
124.00 मिलिग्रॅम
  
15
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम
  
99+
80.80 ग्रॅम
  
99+