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Aubergine vs Raisin Nutrition
f
Aubergine
Raisin
Raisin vs Aubergine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
5,88 g
99+
79,18 g
1
Fibre
3,00 g
20
3,70 g
16
Sucre
3,53 g
99+
59,19 g
2
Protéine
0,98 g
27
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
25
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
25
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
19
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg
12
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Choline
6,90 mg
15
11,10 mg
5
Graisse
0,18 g
35
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
229,00 mg
31
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,23 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcium
9,00 mg
35
50,00 mg
6
Magnésium
14,00 mg
20
32,00 mg
4
Zinc
0,16 mg
17
0,22 mg
13
Phosphore
24,00 mg
21
101,00 mg
2
Manganèse
0,23 mg
19
0,30 mg
16
Cuivre
0,08 mg
28
0,32 mg
4
Sélénium
0,30 mcg
14
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
8,00 mg
31
Oméga 6s
63,00 mg
28
29,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
Non disponible
Teneur en eau
92,30 g
5
15,43 g
99+
Cendre
0,66 g
17
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
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Poire Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Groseille à maquereau
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Vert Kiwi
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Raisin et Kumquat
Avantages
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Nutrition
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Calories
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