Huis
Vergelijk Fruits


Aubergine vs Rozijn Nutrition


Rozijn vs Aubergine Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
5,88 g  
99+
79,18 g  
1

Vezel
3,00 g  
21
3,70 g  
16

Suiker
3,53 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
0,98 g  
27
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
25
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
19
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
18
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

choline
6,90 mg  
19
11,10 mg  
6

Dik
0,18 g  
35
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
229,00 mg  
31
749,00 mg  
2

Ijzer
0,23 mg  
99+
1,88 mg  
6

Natrium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

Calcium
9,00 mg  
36
50,00 mg  
6

Magnesium
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4

Zink
0,16 mg  
17
0,22 mg  
13

Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2

Mangaan
0,23 mg  
22
0,30 mg  
19

Koper
0,08 mg  
28
0,32 mg  
4

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35

Omega 6s
63,00 mg  
28
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Water inhoud
92,30 g  
6
15,43 g  
99+

As
0,66 g  
18
1,85 g  
3

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits