Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn en Pruim


Pruim en Rozijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
11,42 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
1,40 g  
34

Suiker
59,19 g  
2
9,92 g  
29

Eiwit
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
11,10 mg  
6
1,90 mg  
38

Dik
0,46 g  
19
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
157,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+

Natrium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calcium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnesium
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29

Mangaan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Koper
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Water inhoud
15,43 g  
99+
87,02 g  
28

As
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
299,00 kcal  
2
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
302,00 kcal  
2
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
299,00 kcal  
2
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
299,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
154,00 kcal  
6
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
255,00 kcal  
16
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
251,00 kcal  
36
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Bruin  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Europa, West Azië  
Kaukasus  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Turkije  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vitis Vinifera  
Prunus domestica  

Synoniem
Gedroogde druif  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
-  
rosidae  

Bestellen
Vitales  
Rosales  

Familie
Vitaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vitis  
Prunus  

species
Vitis vinifera  
P. domestica  

Generic Group
Druif  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits