Acasă
Fructe si compara


stafidă și Prună


Prună și stafidă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
79,18 g  
1
11,42 g  
99+

Fibră
3,70 g  
16
1,40 g  
34

Zahăr
59,19 g  
2
9,92 g  
29

Proteină
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

colină
11,10 mg  
6
1,90 mg  
38

Gras
0,46 g  
19
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
749,00 mg  
2
157,00 mg  
99+

Fier
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+

Sodiu
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calciu
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magneziu
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29

Mangan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Cupru
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s omega
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
-  
7,00 mg  
22

Continut de apa
15,43 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
299,00 kcal  
2
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
302,00 kcal  
2
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
299,00 kcal  
2
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
299,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
154,00 kcal  
6
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
255,00 kcal  
16
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
251,00 kcal  
36
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
Maro  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
granulos  

Gust
Dulce  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
Europa Centrală, Asia de Vest  
Caucaz  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
argilos, Sandy humă  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Regatul Unit  

Exportator de top
Curcan  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vitis Vinifera  
Prunus domestica  

Sinonim
Struguri uscați  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
-  
rosidae  

Ordin
Vitales  
Rosales  

Familie
Vitaceae  
Rosaceae  

Gen
vitis  
Prunus  

specie
vitis vinifera  
P. domestica  

generic Group
strugure  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii