Acasă
Fructe si compara


Prună și stafidă


stafidă și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
79,18 g  
1

Fibră
1,40 g  
34
3,70 g  
16

Zahăr
9,92 g  
29
59,19 g  
2

Proteină
0,70 g  
99+
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

colină
1,90 mg  
38
11,10 mg  
6

Gras
0,28 g  
29
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fier
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magneziu
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4

Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosfor
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2

Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cupru
0,06 mg  
39
0,32 mg  
4

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s omega
44,00 mg  
37
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
-  

Continut de apa
87,02 g  
28
15,43 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
da  
-  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
granulos  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
Regatul Unit  
Europa  

Exportator de top
Chile  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Prunus domestica  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gen
Prunus  
vitis  

specie
P. domestica  
vitis vinifera  

generic Group
Trandafir  
strugure  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut