Acasă
 Fructe si compara

Prună vs stafidă Nutriție

Prună
stafidă
stafidă vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
1,40 g  
34
3,70 g  
16
Zahăr
9,92 g  
29
59,19 g  
2
Proteină
0,70 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
colină
1,90 mg  
38
11,10 mg  
6
Gras
0,28 g  
29
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,17 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magneziu
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
Zinc
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13
Fosfor
16,00 mg  
29
101,00 mg  
2
Mangan
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,06 mg  
39
0,32 mg  
4
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
44,00 mg  
37
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
-  
Continut de apa
87,02 g  
28
15,43 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!