Acasă
 Fructe si compara

Prună vs stafidă Nutriție

Prună
stafidă
stafidă vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,42 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
1,40 g   
32
3,70 g   
16
Zahăr
9,92 g   
22
59,19 g   
2
Proteină
0,70 g   
99+
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36
colină
1,90 mg   
31
11,10 mg   
5
Gras
0,28 g   
29
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,17 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodiu
0,00 mg   
21
11,00 mg   
9
Calciu
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6
Magneziu
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4
Zinc
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
16,00 mg   
29
101,00 mg   
2
Mangan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,06 mg   
39
0,32 mg   
4
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
6s omega
44,00 mg   
36
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
87,02 g   
26
15,43 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!