Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Raisin Nutrition

Plum
Raisin
Raisin vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
11.42 g  
99+
79.18 g  
1
serat
1.40 g  
34
3.70 g  
16
Sugar
9.92 g  
29
59.19 g  
2
protein
0.70 g  
99+
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
33
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
35
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg  
30
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG  
12
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG  
21
0.00 MCG  
40
kolin
1.90 mg  
38
11.10 mg  
6
lemak
0.28 g  
29
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.17 mg  
99+
1.88 mg  
6
sodium
0.00 mg  
21
11.00 mg  
9
calcium
6.00 mg  
40
50.00 mg  
6
Magnesium
7.00 mg  
28
32.00 mg  
4
seng
0.10 mg  
23
0.22 mg  
13
fosfor
16.00 mg  
29
101.00 mg  
2
Manganese
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
19
tembaga
0.06 mg  
39
0.32 mg  
4
selenium
0.00 MCG  
17
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
8.00 mg  
35
6s Omega
44.00 mg  
37
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
-  
Kadar banyu
87.02 g  
28
15.43 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!