Acasă
Fructe si compara


Prună și Gojiberry


Gojiberry și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Pot interacționa cu unele medicamente  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
69,21 g  
3

Fibră
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zahăr
9,92 g  
29
13,00 g  
16

Proteină
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

colină
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Gras
0,28 g  
29
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Fier
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sodiu
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Calciu
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magneziu
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Seleniu
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Continut de apa
87,02 g  
28
0,00 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
81,00 kcal  
13

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
90,00 kcal  
10

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
180,00 kcal  
29

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară  
Toamnă  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Nu există tipuri de  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
stacojiu roșu  

în interior de culoare
Galben  
Portocale  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
granulos  
Greu  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
ușor amar, Tartă  

Origine
Caucaz  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condiții climatice
Rece  
Rece, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Regatul Unit  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Lycium barbarum  

Sinonim
Prunus domestica  
wolfberry  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
-  

Clasă
Magnoliopsida  
-  

Subclasă
rosidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Rosaceae  
solanacee  

Gen
Prunus  
Lycium  

specie
P. domestica  
L. barbarum  

generic Group
Trandafir  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut