Acasă
Fructe si compara


Gojiberry și Prună


Prună și Gojiberry


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Pot interacționa cu unele medicamente  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
69,21 g  
3
11,42 g  
99+

Fibră
8,00 g  
3
1,40 g  
34

Zahăr
13,00 g  
16
9,92 g  
29

Proteină
14,07 g  
1
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg  
38
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

colină
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gras
1,00 g  
6
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg  
1
157,00 mg  
99+

Fier
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+

Sodiu
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calciu
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magneziu
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28

Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
29

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cupru
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39

Seleniu
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Continut de apa
0,00 g  
99+
87,02 g  
28

Frasin
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
32,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
81,00 kcal  
13
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
90,00 kcal  
10
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
32,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
83,00 kcal  
15
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
180,00 kcal  
29
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă  
Vară  

soiuri
Nu există tipuri de  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
stacojiu roșu  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
Portocale  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Greu  
granulos  

Gust
ușor amar, Tartă  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
-  
Caucaz  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
6.8-8.1  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece, Fierbinte  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Regatul Unit  

Exportator de top
China  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Lycium barbarum  
Prunus domestica  

Sinonim
wolfberry  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Lycium  
Prunus  

specie
L. barbarum  
P. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut