Nhà
So sánh Trái cây


Mận và Gojiberry


Gojiberry và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt, Giúp tái tạo sụn, Điều hòa đường huyết, Điều trị viêm xương khớp  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
Sốc phản vệ, ngứa, Hắt xì, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Có thể tương tác với một số loại thuốc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
69,21 g  
3

Chất xơ
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Đường
9,92 g  
29
13,00 g  
16

Chất đạm
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Mập
0,28 g  
29
1,00 g  
6

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Bàn là
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

sodium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

canxi
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

magnesium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

kẽm
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Photpho
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Selenium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
87,02 g  
28
0,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
32,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal  
34
81,00 kcal  
13

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
31
90,00 kcal  
10

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calo trong Jam
310,00 kcal  
9
180,00 kcal  
29

Calo trong Pie
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu  

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  
không loại  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ  
Scarlet đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
trái cam  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
Khó khăn  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
hơi cay đắng, Chua cay  

Gốc
Caucasus  
-  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Lạnh, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Một nghiên cứu cho biết một người đàn ông tên là Li Qing Yuen đã ăn quả kỷ tử hàng ngày và sống được 252 tuổi.
  • Ở Ấn Độ và Trung Quốc, chúng còn được gọi là câu kỷ tử.
  • Loại quả này được sử dụng cho mục đích tâm linh ở nhiều nơi.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Canada, Pháp, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica  
Lycium barbarum  

Từ đồng nghĩa
Prunus domestica  
wolfberry  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Asteridae  

Gọi món
Rosales  
Solanales  

gia đình
Rosaceae  
Solanaceae  

giống
Prunus  
Lycium  

Loài
P. domestica  
L. barbarum  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp