Mận và Gojiberry
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt, Giúp tái tạo sụn, Điều hòa đường huyết, Điều trị viêm xương khớp
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
Sốc phản vệ, ngứa, Hắt xì, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Dị ứng
Có thể tương tác với một số loại thuốc
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
69,21 g
3
Chất xơ
1,40 g
32
8,00 g
3
Đường
9,92 g
22
13,00 g
11
Chất đạm
0,70 g
99+
14,07 g
1
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,20
7
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
choline
1,90 mg
31
0,00 mg
32
Mập
0,28 g
29
1,00 g
6
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
840,00 mg
1
Bàn là
0,17 mg
99+
9,00 mg
1
sodium
0,00 mg
21
24,00 mg
4
canxi
6,00 mg
39
100,00 mg
1
magnesium
7,00 mg
28
0,00 mg
31
kẽm
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Photpho
16,00 mg
29
0,00 mg
99+
mangan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Đồng
0,06 mg
39
2,00 mg
1
Selenium
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
87,02 g
26
0,00 g
99+
Tro
0,40 g
33
0,00 g
99+
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal
27
32,00 kcal
36
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal
16
90,00 kcal
6
Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal
34
32,00 kcal
99+
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal
17
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
71,00 kcal
16
40,00 kcal
35
Calo trong Jam
310,00 kcal
9
180,00 kcal
29
Calo trong Pie
294,00 kcal
20
240,00 kcal
38
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
quả mọng
Mùa
Mùa hè
mùa thu
giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage
không loại
không hạt giống
Vâng
Không
Màu
Hồng, Màu tím, đỏ
Scarlet đỏ
bên trong màu
Màu vàng
trái cam
hình dáng
Tròn
hình trái xoan
Kết cấu
nhiều hột
Khó khăn
Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay
hơi cay đắng, Chua cay
Gốc
Caucasus
không xác định
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn
Thoát nước tốt
pH đất
5.5-6.5
6.8-8.1
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Lạnh, Nóng bức
Sự kiện
Sự thật về
- Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
- Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
- cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Trung Quốc
Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Canada, Pháp, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Chile
Trung Quốc
Tên khoa học
Tên thực vật
Prunus domestica
Lycium barbarum
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
wolfberry
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
không xác định
Lớp học
Magnoliopsida
không xác định
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Asteridae
Gọi món
Rosales
Solanales
gia đình
Rosaceae
Solanaceae
giống
Prunus
Lycium
Loài
P. domestica
L. barbarum
generic Nhóm
Bông hồng
Không có sẵn
