Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Goji bessen


Goji bessen en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
69,21 g   
3

Vezel
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Suiker
9,92 g   
22
13,00 g   
11

Eiwit
0,70 g   
99+
14,07 g   
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,20   
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Dik
0,28 g   
29
1,00 g   
6

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ijzer
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1

Natrium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Calcium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnesium
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

Zink
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
16,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Selenium
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Water inhoud
87,02 g   
26
0,00 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
32,00 kcal   
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
90,00 kcal   
6

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
32,00 kcal   
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
180,00 kcal   
29

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Herfst   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
geen Types   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
scharlaken rood   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Korrelig   
taai   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
licht bittere, Scherp   

Oorsprong
Kaukasus   
Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
boksdoorn   

Synoniem
niet beschikbaar   
wolfberry   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Onbekend   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
rosidae   
asteridae   

Bestellen
Rosales   
Solanales   

Familie
rosaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Prunus   
Lycium   

species
P. domestica   
L. barbarum   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits