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Raisin et Prune


Prune et Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
79,18 g  
1
11,42 g  
99+

Fibre
3,70 g  
16
1,40 g  
34

Sucre
59,19 g  
2
9,92 g  
29

Protéine
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
11,10 mg  
6
1,90 mg  
38

Graisse
0,46 g  
19
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg  
2
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+

Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21

Calcium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnésium
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Phosphore
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29

Manganèse
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Teneur en eau
15,43 g  
99+
87,02 g  
28

Cendre
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal  
2
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
302,00 kcal  
2
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
299,00 kcal  
2
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
299,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
299,00 kcal  
2
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal  
6
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
255,00 kcal  
16
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
251,00 kcal  
36
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
-  
Yes  

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Marron  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Granuleux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale  
Caucase  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
Turquie  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera  
Prunus domestica  

Synonyme
raisins secs  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
-  
Rosidae  

Ordre
Vitales  
Rosales  

Famille
Vitaceae  
Rosaceae  

Genre
Vitis  
Prunus  

Espèce
Vitis vinifera  
P. domestica  

Groupe Générique
Grain de raisin  
Se leva  

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