Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs stafidă Nutriție

Mandarină
stafidă
stafidă vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
79,18 g  
1
Fibră
1,80 g  
30
3,70 g  
16
Zahăr
10,58 g  
26
59,19 g  
2
Proteină
0,81 g  
36
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40
colină
10,20 mg  
7
11,10 mg  
6
Gras
0,31 g  
27
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,15 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9
Calciu
37,00 mg  
10
50,00 mg  
6
Magneziu
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Zinc
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Fosfor
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2
Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35
6s omega
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Continut de apa
85,17 g  
39
15,43 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!