Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Mandarină vs stafidă Nutriție
f
Mandarină
stafidă
stafidă vs Mandarină Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,34 g
35
79,18 g
1
Fibră
1,80 g
28
3,70 g
16
Zahăr
10,58 g
19
59,19 g
2
Proteină
0,81 g
36
3,07 g
3
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg
15
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
16
0,11 mg
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
26
0,13 mg
7
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg
38
0,77 mg
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
21
0,17 mg
9
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg
19
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg
34
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
colină
10,20 mg
6
11,10 mg
5
Gras
0,31 g
27
0,46 g
19
minerale
Potasiu
166,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fier
0,15 mg
99+
1,88 mg
6
Sodiu
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Calciu
37,00 mg
10
50,00 mg
6
Magneziu
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Fosfor
20,00 mg
25
101,00 mg
2
Mangan
0,04 mg
99+
0,30 mg
16
Cupru
0,04 mg
99+
0,32 mg
4
Seleniu
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
26
8,00 mg
31
6s omega
48,00 mg
34
29,00 mg
99+
sterol
Continut de apa
85,17 g
37
15,43 g
99+
Frasin
0,38 g
34
1,85 g
3
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Mandarină și Prună
Mandarină și kumquat
Mandarină și japoneză Persimmon
Fructe cu conținut caloric scăzut
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
stafidă și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
stafidă și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
stafidă și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut