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Confronto Frutta

Jambul contro Uvetta Nutrizione

Jambul
Uvetta
Uvetta contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
79,18 g   
1
Fibra
0,60 g   
39
3,70 g   
16
Zucchero
Non Disponibile   
59,19 g   
2
Proteina
1,00 g   
26
3,07 g   
3
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
11,10 mg   
5
Grasso
0,23 g   
32
0,46 g   
19
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Ferro
1,41 mg   
10
1,88 mg   
6
Sodio
26,20 mg   
3
11,00 mg   
9
Calcio
11,65 mg   
31
50,00 mg   
6
Magnesio
35,00 mg   
3
32,00 mg   
4
Zinco
Non Disponibile   
0,22 mg   
13
Fosforo
15,60 mg   
30
101,00 mg   
2
Manganese
Non Disponibile   
0,30 mg   
16
Rame
Non Disponibile   
0,32 mg   
4
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31
Omega 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
15,43 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,85 g   
3
Calorie >>
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