Uvetta contro Mirtilli Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
12,20 g
39
Fibra
3,70 g
16
4,60 g
12
Zucchero
59,19 g
2
4,04 g
99+
Proteina
3,07 g
3
0,39 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
1,00 mcg
34
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
5,10 mcg
14
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Colina
11,10 mg
5
5,50 mg
23
Grasso
0,46 g
19
0,13 g
40
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
85,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,25 mg
40
Sodio
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcio
50,00 mg
6
8,00 mg
37
Magnesio
32,00 mg
4
6,00 mg
29
Zinco
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosforo
101,00 mg
2
13,00 mg
33
Manganese
0,30 mg
16
0,36 mg
11
Rame
0,32 mg
4
0,06 mg
36
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
22,00 mg
24
Omega 6s
29,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
87,13 g
25
Cenere
1,85 g
3
0,20 g
99+
