Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs Veenbes Nutrition


Veenbes vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
12,20 g  
39

Vezel
3,70 g  
16
4,60 g  
12

Suiker
59,19 g  
2
4,04 g  
99+

Eiwit
3,07 g  
3
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
11,10 mg  
6
5,50 mg  
27

Dik
0,46 g  
19
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
85,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,25 mg  
40

Natrium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Calcium
50,00 mg  
6
8,00 mg  
38

Magnesium
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
13,00 mg  
33

Mangaan
0,30 mg  
19
0,36 mg  
14

Koper
0,32 mg  
4
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
15,43 g  
99+
87,13 g  
27

As
1,85 g  
3
0,20 g  
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits