Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Rodzynki Żywienie
f
Jambul
Rodzynki
Rodzynki vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
79,18 g
1
Włókno
0,60 g
99+
3,70 g
16
Cukier
14,00 g
13
59,19 g
2
Białko
1,00 g
26
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
8,60 mg
10
11,10 mg
6
Sadło
0,23 g
32
0,46 g
19
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
1,41 mg
10
1,88 mg
6
Sód
26,20 mg
3
11,00 mg
9
Wapń
11,65 mg
32
50,00 mg
6
Magnez
35,00 mg
3
32,00 mg
4
Cynk
0,09 mg
24
0,22 mg
13
Fosfor
15,60 mg
30
101,00 mg
2
Mangan
0,02 mg
99+
0,30 mg
19
Miedź
0,02 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
8,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
-
Zawartość Wody
84,75 g
40
15,43 g
99+
Popiół
0,50 g
27
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce