Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs stafidă Nutriție

Jambul
stafidă
stafidă vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
79,18 g  
1
Fibră
0,60 g  
99+
3,70 g  
16
Zahăr
14,00 g  
13
59,19 g  
2
Proteină
1,00 g  
26
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
8,60 mg  
10
11,10 mg  
6
Gras
0,23 g  
32
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
1,41 mg  
10
1,88 mg  
6
Sodiu
26,20 mg  
3
11,00 mg  
9
Calciu
11,65 mg  
32
50,00 mg  
6
Magneziu
35,00 mg  
3
32,00 mg  
4
Zinc
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13
Fosfor
15,60 mg  
30
101,00 mg  
2
Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
-  
Continut de apa
84,75 g  
40
15,43 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!