Acasă
Fructe si compara


Jambul vs stafidă


stafidă vs Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
79,18 g  
1

Fibră
0,60 g  
99+
3,70 g  
16

Zahăr
14,00 g  
13
59,19 g  
2

Proteină
1,00 g  
26
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
8,60 mg  
10
11,10 mg  
6

Gras
0,23 g  
32
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fier
1,41 mg  
10
1,88 mg  
6

Sodiu
26,20 mg  
3
11,00 mg  
9

Calciu
11,65 mg  
32
50,00 mg  
6

Magneziu
35,00 mg  
3
32,00 mg  
4

Zinc
0,09 mg  
24
0,22 mg  
13

Fosfor
15,60 mg  
30
101,00 mg  
2

Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cupru
0,02 mg  
99+
0,32 mg  
4

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s omega
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Continut de apa
84,75 g  
40
15,43 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă  

Sezon
Muson, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
Violet  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
-  
Europa  

Exportator de top
India  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Eugenia cumini  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
Myrtales  
Vitales  

Familie
Myrtaceae  
Vitaceae  

Gen
syzygium  
vitis  

specie
S. cumini  
vitis vinifera  

generic Group
-  
strugure  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut