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Confronto Frutta

Uvetta contro Jambul Nutrizione

Uvetta
Jambul
Jambul contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
79,18 g   
1
14,00 g   
32
Fibra
3,70 g   
16
0,60 g   
39
Zucchero
59,19 g   
2
Non Disponibile   
Proteina
3,07 g   
3
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
11,10 mg   
5
Non Disponibile   
Grasso
0,46 g   
19
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg   
2
55,00 mg   
99+
Ferro
1,88 mg   
6
1,41 mg   
10
Sodio
11,00 mg   
9
26,20 mg   
3
Calcio
50,00 mg   
6
11,65 mg   
31
Magnesio
32,00 mg   
4
35,00 mg   
3
Zinco
0,22 mg   
13
Non Disponibile   
Fosforo
101,00 mg   
2
15,60 mg   
30
Manganese
0,30 mg   
16
Non Disponibile   
Rame
0,32 mg   
4
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
29,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
15,43 g   
99+
84,75 g   
38
Cenere
1,85 g   
3
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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