Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs Stroberi Nutrisi

kismis
Stroberi
Stroberi vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
7,68 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
2,00 g  
28
Gula
59,19 g  
2
4,89 g  
99+
protein
3,07 g  
3
0,67 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
kolin
11,10 mg  
6
5,70 mg  
25
Lemak
0,46 g  
19
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
153,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,41 mg  
28
Sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Kalsium
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26
Magnesium
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22
Seng
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19
Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21
manggan
0,30 mg  
19
0,39 mg  
13
Tembaga
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12
6s Omega
29,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Kandungan air
15,43 g  
99+
90,95 g  
9
Abu
1,85 g  
3
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!