Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
79.18 g  
1
7.68 g  
99+

serat
3.70 g  
16
2.00 g  
28

Sugar
59.19 g  
2
4.89 g  
99+

protein
3.07 g  
3
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
26.00 MCG  
30

kolin
11.10 mg  
6
5.70 mg  
25

lemak
0.46 g  
19
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg  
2
153.00 mg  
99+

Iron
1.88 mg  
6
0.41 mg  
28

sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20

calcium
50.00 mg  
6
16.00 mg  
26

Magnesium
32.00 mg  
4
13.00 mg  
22

seng
0.22 mg  
13
0.14 mg  
19

fosfor
101.00 mg  
2
24.00 mg  
21

Manganese
0.30 mg  
19
0.39 mg  
13

tembaga
0.32 mg  
4
0.05 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
65.00 mg  
12

6s Omega
29.00 mg  
99+
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
15.43 g  
99+
90.95 g  
9

Ash
1.85 g  
3
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori