Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs Raisin Nutrition


Raisin vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.68 g   
99+
79.18 g   
1

serat
2.00 g   
26
3.70 g   
16

Sugar
4.89 g   
99+
59.19 g   
2

protein
0.67 g   
99+
3.07 g   
3

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.11 mg   
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
36
0.13 mg   
7

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg   
37
0.77 mg   
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg   
99+
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
38
0.17 mg   
9

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg   
13
2.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg   
24
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
0.00 MCG   
36

kolin
5.70 mg   
21
11.10 mg   
5

lemak
0.30 g   
28
0.46 g   
19

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg   
99+
749.00 mg   
2

Iron
0.41 mg   
28
1.88 mg   
6

sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9

calcium
16.00 mg   
25
50.00 mg   
6

Magnesium
13.00 mg   
22
32.00 mg   
4

seng
0.14 mg   
19
0.22 mg   
13

fosfor
24.00 mg   
21
101.00 mg   
2

Manganese
0.39 mg   
10
0.30 mg   
16

tembaga
0.05 mg   
99+
0.32 mg   
4

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg   
12
8.00 mg   
31

6s Omega
90.00 mg   
21
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.95 g   
8
15.43 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.85 g   
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low