Home
mbandhingaké Frutas


Stroberi vs Raisin Nutrition


Raisin vs Stroberi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.68 g  
99+
79.18 g  
1

serat
2.00 g  
28
3.70 g  
16

Sugar
4.89 g  
99+
59.19 g  
2

protein
0.67 g  
99+
3.07 g  
3

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.11 mg  
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
36
0.13 mg  
7

Vitamin B3 (niacin)
0.39 mg  
37
0.77 mg  
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.13 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
38
0.17 mg  
9

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
58.80 mg  
13
2.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.29 mg  
28
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG  
30
0.00 MCG  
40

kolin
5.70 mg  
25
11.10 mg  
6

lemak
0.30 g  
28
0.46 g  
19

Minerals
  
  

kalium
153.00 mg  
99+
749.00 mg  
2

Iron
0.41 mg  
28
1.88 mg  
6

sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9

calcium
16.00 mg  
26
50.00 mg  
6

Magnesium
13.00 mg  
22
32.00 mg  
4

seng
0.14 mg  
19
0.22 mg  
13

fosfor
24.00 mg  
21
101.00 mg  
2

Manganese
0.39 mg  
13
0.30 mg  
19

tembaga
0.05 mg  
99+
0.32 mg  
4

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
8.00 mg  
35

6s Omega
90.00 mg  
21
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
-  

Kadar banyu
90.95 g  
9
15.43 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
1.85 g  
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low