Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs Blueberry Nutrition

Raisin
Blueberry
Blueberry vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
79.18 g   
1
14.49 g   
29
serat
3.70 g   
16
2.40 g   
24
Sugar
59.19 g   
2
9.96 g   
21
protein
3.07 g   
3
0.74 g   
39
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.04 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.04 mg   
22
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.42 mg   
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.12 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.05 mg   
35
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
9.70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
19.30 MCG   
4
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
80.00 MCG   
17
kolin
11.10 mg   
5
6.00 mg   
20
lemak
0.46 g   
19
0.33 g   
25
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg   
2
77.00 mg   
99+
Iron
1.88 mg   
6
0.28 mg   
37
sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20
calcium
50.00 mg   
6
6.00 mg   
39
Magnesium
32.00 mg   
4
6.00 mg   
29
seng
0.22 mg   
13
0.16 mg   
17
fosfor
101.00 mg   
2
12.00 mg   
34
Manganese
0.30 mg   
16
0.34 mg   
13
tembaga
0.32 mg   
4
0.06 mg   
39
selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg   
31
58.00 mg   
13
6s Omega
29.00 mg   
99+
88.00 mg   
22
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
26.40 mg   
5
Kadar banyu
15.43 g   
99+
84.21 g   
39
Ash
1.85 g   
3
0.24 g   
40
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!