Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs Blueberry Nutrition

Raisin
Blueberry
Blueberry vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
14.49 g  
29
serat
3.70 g  
16
2.40 g  
25
Sugar
59.19 g  
2
9.96 g  
28
protein
3.07 g  
3
0.74 g  
39
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.04 mg  
22
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
0.42 mg  
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.05 mg  
35
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
9.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
19.30 MCG  
4
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
80.00 MCG  
19
kolin
11.10 mg  
6
6.00 mg  
24
lemak
0.46 g  
19
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
77.00 mg  
99+
Iron
1.88 mg  
6
0.28 mg  
37
sodium
11.00 mg  
9
1.00 mg  
20
calcium
50.00 mg  
6
6.00 mg  
40
Magnesium
32.00 mg  
4
6.00 mg  
29
seng
0.22 mg  
13
0.16 mg  
17
fosfor
101.00 mg  
2
12.00 mg  
34
Manganese
0.30 mg  
19
0.34 mg  
16
tembaga
0.32 mg  
4
0.06 mg  
39
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
58.00 mg  
14
6s Omega
29.00 mg  
99+
88.00 mg  
22
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
26.40 mg  
5
Kadar banyu
15.43 g  
99+
84.21 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
0.24 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!