Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs Raisin Nutrition

Blueberry
Raisin
Raisin vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.49 g   
29
79.18 g   
1
serat
2.40 g   
24
3.70 g   
16
Sugar
9.96 g   
21
59.19 g   
2
protein
0.74 g   
39
3.07 g   
3
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.11 mg   
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
22
0.13 mg   
7
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
34
0.77 mg   
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
35
0.17 mg   
9
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg   
99+
2.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg   
17
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG   
4
3.50 MCG   
19
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG   
17
0.00 MCG   
36
kolin
6.00 mg   
20
11.10 mg   
5
lemak
0.33 g   
25
0.46 g   
19
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg   
99+
749.00 mg   
2
Iron
0.28 mg   
37
1.88 mg   
6
sodium
1.00 mg   
20
11.00 mg   
9
calcium
6.00 mg   
39
50.00 mg   
6
Magnesium
6.00 mg   
29
32.00 mg   
4
seng
0.16 mg   
17
0.22 mg   
13
fosfor
12.00 mg   
34
101.00 mg   
2
Manganese
0.34 mg   
13
0.30 mg   
16
tembaga
0.06 mg   
39
0.32 mg   
4
selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg   
13
8.00 mg   
31
6s Omega
88.00 mg   
22
29.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg   
5
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
84.21 g   
39
15.43 g   
99+
Ash
0.24 g   
40
1.85 g   
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!