Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs Raisin Nutrition

Blueberry
Raisin
Raisin vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.49 g  
29
79.18 g  
1
serat
2.40 g  
25
3.70 g  
16
Sugar
9.96 g  
28
59.19 g  
2
protein
0.74 g  
39
3.07 g  
3
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.11 mg  
4
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
22
0.13 mg  
7
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.77 mg  
15
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
35
0.17 mg  
9
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg  
99+
2.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg  
20
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG  
4
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG  
19
0.00 MCG  
40
kolin
6.00 mg  
24
11.10 mg  
6
lemak
0.33 g  
25
0.46 g  
19
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg  
99+
749.00 mg  
2
Iron
0.28 mg  
37
1.88 mg  
6
sodium
1.00 mg  
20
11.00 mg  
9
calcium
6.00 mg  
40
50.00 mg  
6
Magnesium
6.00 mg  
29
32.00 mg  
4
seng
0.16 mg  
17
0.22 mg  
13
fosfor
12.00 mg  
34
101.00 mg  
2
Manganese
0.34 mg  
16
0.30 mg  
19
tembaga
0.06 mg  
39
0.32 mg  
4
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
8.00 mg  
35
6s Omega
88.00 mg  
22
29.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg  
5
-  
Kadar banyu
84.21 g  
99+
15.43 g  
99+
Ash
0.24 g  
99+
1.85 g  
3
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!