Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Jagoda Żywienie
f
Rodzynki
Jagoda
Jagoda vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
14,49 g
29
Włókno
3,70 g
16
2,40 g
25
Cukier
59,19 g
2
9,96 g
28
Białko
3,07 g
3
0,74 g
39
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,04 mg
22
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,12 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,05 mg
35
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
9,70 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,57 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
19,30 mcg
4
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
80,00 mcg
19
Cholina
11,10 mg
6
6,00 mg
24
Sadło
0,46 g
19
0,33 g
25
Minerały
Potas
749,00 mg
2
77,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,28 mg
37
Sód
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Wapń
50,00 mg
6
6,00 mg
40
Magnez
32,00 mg
4
6,00 mg
29
Cynk
0,22 mg
13
0,16 mg
17
Fosfor
101,00 mg
2
12,00 mg
34
Mangan
0,30 mg
19
0,34 mg
16
Miedź
0,32 mg
4
0,06 mg
39
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
58,00 mg
14
Omega 6s
29,00 mg
99+
88,00 mg
22
Steroli
Fitosteroli
-
26,40 mg
5
Zawartość Wody
15,43 g
99+
84,21 g
99+
Popiół
1,85 g
3
0,24 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Jagoda i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce