Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Jagoda


Jagoda i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
14,49 g  
29

Włókno
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Cukier
59,19 g  
2
9,96 g  
28

Białko
3,07 g  
3
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholina
11,10 mg  
6
6,00 mg  
24

Sadło
0,46 g  
19
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
77,00 mg  
99+

Żelazo
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

Sód
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Wapń
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Cynk
0,22 mg  
13
0,16 mg  
17

Fosfor
101,00 mg  
2
12,00 mg  
34

Mangan
0,30 mg  
19
0,34 mg  
16

Miedź
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
58,00 mg  
14

Omega 6s
29,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
84,21 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Ameryka Północna  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Suszone winogrona  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Ericales  

Rodzina
Vitaceae  
Ericaceae  

Genus
Vitis  
Vaccinium  

Gatunki
Vitis vinifera  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce