Nhà
So sánh Trái cây


Nho khô và việt quất


việt quất và Nho khô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  
thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
79,18 g  
1
14,49 g  
29

Chất xơ
3,70 g  
16
2,40 g  
25

Đường
59,19 g  
2
9,96 g  
28

Chất đạm
3,07 g  
3
0,74 g  
39

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,30 mcg  
4

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

choline
11,10 mg  
6
6,00 mg  
24

Mập
0,46 g  
19
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
749,00 mg  
2
77,00 mg  
99+

Bàn là
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

sodium
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

canxi
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

magnesium
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

kẽm
0,22 mg  
13
0,16 mg  
17

Photpho
101,00 mg  
2
12,00 mg  
34

mangan
0,30 mg  
19
0,34 mg  
16

Đồng
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
58,00 mg  
14

6s Omega
29,00 mg  
99+
88,00 mg  
22

sterol
  
  

phytosterol
-  
26,40 mg  
5

Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
84,21 g  
99+

Tro
1,85 g  
3
0,24 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
299,00 kcal  
2
57,00 kcal  
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
302,00 kcal  
2
57,00 kcal  
26

Calo trong đông lạnh mẫu
299,00 kcal  
2
51,00 kcal  
29

Năng lượng trong mẫu khô
299,00 kcal  
24
325,00 kcal  
18

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
299,00 kcal  
2
88,00 kcal  
14

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
154,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
251,00 kcal  
36
245,00 kcal  
39

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  
Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Màu xanh da trời, chàm  

bên trong màu
nâu  
Xám-trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung tâm châu Âu, Tây Á  
Bắc Mỹ  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
xốp, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
4.5-5.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  
  • Tháng việt quất quốc gia là tháng 7 vì việt quất được thu hoạch vào tháng 7.
  • Chúng là loại quả chính thức của Nova Scotia, Canada.
  • Quả việt quất được dùng làm màu thực phẩm tự nhiên và có thể bảo vệ bạn khỏi chứng mất trí nhớ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  
Canada, nước Đức, nước Hà Lan, Ba Lan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
gà tây  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
Vaccinium myrtillus  

Từ đồng nghĩa
Nho khô  
Vaccinium corymbosum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
-  
Dillenhidae  

Gọi món
Vitales  
bộ thạch nam  

gia đình
Vitaceae  
Đỗ quyên Ericaceae  

giống
Vitis  
Vaccinium  

Loài
Vitis Vinifera  
V. myrtillus  

generic Nhóm
Quả nho  
cây thạch thảo  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao