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Fresa vs Uva pasa Nutrición


Uva pasa vs Fresa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
79,18 g   
1

Fibra
2,00 g   
26
3,70 g   
16

Azúcar
4,89 g   
99+
59,19 g   
2

Proteína
0,67 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
11,10 mg   
5

Grasa
0,30 g   
28
0,46 g   
19

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Hierro
0,41 mg   
28
1,88 mg   
6

Sodio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcio
16,00 mg   
25
50,00 mg   
6

Magnesio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinc
0,14 mg   
19
0,22 mg   
13

Fósforo
24,00 mg   
21
101,00 mg   
2

Manganeso
0,39 mg   
10
0,30 mg   
16

Cobre
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
90,00 mg   
21
29,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
90,95 g   
8
15,43 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
1,85 g   
3

Calorías >>
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