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Fresa vs Uva pasa


Uva pasa vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
79,18 g   
1

Fibra
2,00 g   
26
3,70 g   
16

Azúcar
4,89 g   
99+
59,19 g   
2

Proteína
0,67 g   
99+
3,07 g   
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
11,10 mg   
5

Grasa
0,30 g   
28
0,46 g   
19

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Hierro
0,41 mg   
28
1,88 mg   
6

Sodio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcio
16,00 mg   
25
50,00 mg   
6

Magnesio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinc
0,14 mg   
19
0,22 mg   
13

Fósforo
24,00 mg   
21
101,00 mg   
2

Manganeso
0,39 mg   
10
0,30 mg   
16

Cobre
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
90,00 mg   
21
29,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
90,95 g   
8
15,43 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
1,85 g   
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
299,00 kcal   
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
154,00 kcal   
6

Calorías en el Mermelada
No disponible   
255,00 kcal   
16

Calorías en Tarta
No disponible   
251,00 kcal   
34

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Rojo brillante   
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
Marrón   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Dulce   

Origen
Europa   
Europa Central, Asia occidental   

Crece sobre
Arbustos   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Franco arcilloso, Franco arenoso   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán   

Top Importador
Canadá   
Europa   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Turquía   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Vitis vinifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
No Disponible   

Orden
Rosales   
Vitales   

Familia
Rosaceae   
Vitaceae   

Género
Fragaria   
Vitis   

Especies
F. ananassa   
Vitis vinifera   

Grupo Genérico
Rosa   
Uva   

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