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Uva pasa vs Fresa


Fresa vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
79,18 g   
1
7,68 g   
99+

Fibra
3,70 g   
16
2,00 g   
26

Azúcar
59,19 g   
2
4,89 g   
99+

Proteína
3,07 g   
3
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
11,10 mg   
5
5,70 mg   
21

Grasa
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg   
2
153,00 mg   
99+

Hierro
1,88 mg   
6
0,41 mg   
28

Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcio
50,00 mg   
6
16,00 mg   
25

Magnesio
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22

Zinc
0,22 mg   
13
0,14 mg   
19

Fósforo
101,00 mg   
2
24,00 mg   
21

Manganeso
0,30 mg   
16
0,39 mg   
10

Cobre
0,32 mg   
4
0,05 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

Omega 6s
29,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
15,43 g   
99+
90,95 g   
8

Ceniza
1,85 g   
3
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal   
1
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
No disponible   
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en Tarta
251,00 kcal   
34
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo   
Rojo brillante   

Dentro Color
Marrón   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Europa Central, Asia occidental   
Europa   

Crece sobre
No Disponible   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Europa   
Canadá   

Cima Exportador
Turquía   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
No Disponible   
Rosidae   

Orden
Vitales   
Rosales   

Familia
Vitaceae   
Rosaceae   

Género
Vitis   
Fragaria   

Especies
Vitis vinifera   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Uva   
Rosa   

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