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Uva pasa vs Fresa Nutrición
f
Uva pasa
Fresa
Fresa vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
7,68 g
99+
Fibra
3,70 g
16
2,00 g
26
Azúcar
59,19 g
2
4,89 g
99+
Proteína
3,07 g
3
0,67 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Choline
11,10 mg
5
5,70 mg
21
Grasa
0,46 g
19
0,30 g
28
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
153,00 mg
99+
Hierro
1,88 mg
6
0,41 mg
28
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
16,00 mg
25
Magnesio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinc
0,22 mg
13
0,14 mg
19
Fósforo
101,00 mg
2
24,00 mg
21
Manganeso
0,30 mg
16
0,39 mg
10
Cobre
0,32 mg
4
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
65,00 mg
12
Omega 6s
29,00 mg
99+
90,00 mg
21
Esterol
Fitosterol
No disponible
12,00 mg
7
Contenido de Agua
15,43 g
99+
90,95 g
8
Ceniza
1,85 g
3
0,40 g
33
Calorías >>
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