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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
7,68 g
99+
Fibra
3,70 g
16
2,00 g
26
Zucchero
59,19 g
2
4,89 g
99+
Proteina
3,07 g
3
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Colina
11,10 mg
5
5,70 mg
21
Grasso
0,46 g
19
0,30 g
28
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
153,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,41 mg
28
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
16,00 mg
25
Magnesio
32,00 mg
4
13,00 mg
22
Zinco
0,22 mg
13
0,14 mg
19
Fosforo
101,00 mg
2
24,00 mg
21
Manganese
0,30 mg
16
0,39 mg
10
Rame
0,32 mg
4
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
65,00 mg
12
Omega 6s
29,00 mg
99+
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
90,95 g
8
Cenere
1,85 g
3
0,40 g
33
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