Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs Căpșună Nutriție

stafidă
Căpșună
Căpșună vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
7,68 g  
99+
Fibră
3,70 g  
16
2,00 g  
28
Zahăr
59,19 g  
2
4,89 g  
99+
Proteină
3,07 g  
3
0,67 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
colină
11,10 mg  
6
5,70 mg  
25
Gras
0,46 g  
19
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
153,00 mg  
99+
Fier
1,88 mg  
6
0,41 mg  
28
Sodiu
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Calciu
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26
Magneziu
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22
Zinc
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19
Fosfor
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21
Mangan
0,30 mg  
19
0,39 mg  
13
Cupru
0,32 mg  
4
0,05 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12
6s omega
29,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
sterol
  
  
fitosterol
-  
12,00 mg  
16
Continut de apa
15,43 g  
99+
90,95 g  
9
Frasin
1,85 g  
3
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!