Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs carambola Nutrisi

kismis
carambola
carambola vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
6,73 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
2,80 g  
23
Gula
59,19 g  
2
3,98 g  
99+
protein
3,07 g  
3
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24
kolin
11,10 mg  
6
7,60 mg  
16
Lemak
0,46 g  
19
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
133,00 mg  
99+
Besi
1,88 mg  
6
0,08 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalsium
50,00 mg  
6
3,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25
Seng
0,22 mg  
13
0,12 mg  
21
Fosfor
101,00 mg  
2
12,00 mg  
34
manggan
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,32 mg  
4
0,14 mg  
13
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24
6s Omega
29,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Kandungan air
15,43 g  
99+
91,38 g  
8
Abu
1,85 g  
3
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!