Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs kismis Nutrisi

carambola
kismis
kismis vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Gula
3,98 g  
99+
59,19 g  
2
protein
1,04 g  
23
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
kolin
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Lemak
0,33 g  
25
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,08 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Kalsium
3,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Seng
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fosfor
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2
manggan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Tembaga
0,14 mg  
13
0,32 mg  
4
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35
6s Omega
157,00 mg  
13
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Kandungan air
91,38 g  
8
15,43 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!