Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs kismis Nutrisi

carambola
kismis
kismis vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
6,73 g   
99+
79,18 g   
1
Serat
2,80 g   
22
3,70 g   
16
Gula
3,98 g   
99+
59,19 g   
2
protein
1,04 g   
23
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg   
23
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg   
24
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5
Lemak
0,33 g   
25
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,08 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodium
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Kalsium
3,00 mg   
99+
50,00 mg   
6
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Seng
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13
Fosfor
12,00 mg   
34
101,00 mg   
2
manggan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Tembaga
0,14 mg   
13
0,32 mg   
4
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31
6s Omega
157,00 mg   
13
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
91,38 g   
7
15,43 g   
99+
Abu
0,52 g   
24
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!