Acasă
 Fructe si compara

carambola vs stafidă Nutriție

carambola
stafidă
stafidă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Zahăr
3,98 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
1,04 g  
23
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
11,10 mg  
6
Gras
0,33 g  
25
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,08 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calciu
3,00 mg  
99+
50,00 mg  
6
Magneziu
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zinc
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13
Fosfor
12,00 mg  
34
101,00 mg  
2
Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,14 mg  
13
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35
6s omega
157,00 mg  
13
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
91,38 g  
8
15,43 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!