Acasă
 Fructe si compara

carambola vs stafidă Nutriție

carambola
stafidă
stafidă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
2,80 g   
22
3,70 g   
16
Zahăr
3,98 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
1,04 g   
23
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5
Gras
0,33 g   
25
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,08 mg   
99+
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
3,00 mg   
99+
50,00 mg   
6
Magneziu
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zinc
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13
Fosfor
12,00 mg   
34
101,00 mg   
2
Mangan
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,14 mg   
13
0,32 mg   
4
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31
6s omega
157,00 mg   
13
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
15,43 g   
99+
Frasin
0,52 g   
24
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!