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Uva pasa vs Carambola Nutrición
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Uva pasa
Carambola
Carambola vs Uva pasa Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
6,73 g
99+
Fibra
3,70 g
16
2,80 g
22
Azúcar
59,19 g
2
3,98 g
99+
Proteína
3,07 g
3
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
66,00 mcg
21
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Grasa
0,46 g
19
0,33 g
25
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
133,00 mg
99+
Hierro
1,88 mg
6
0,08 mg
99+
Sodio
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcio
50,00 mg
6
3,00 mg
99+
Magnesio
32,00 mg
4
10,00 mg
25
Zinc
0,22 mg
13
0,12 mg
21
Fósforo
101,00 mg
2
12,00 mg
34
Manganeso
0,30 mg
16
0,04 mg
99+
Cobre
0,32 mg
4
0,14 mg
13
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
27,00 mg
22
Omega 6s
29,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esterol
Contenido de Agua
15,43 g
99+
91,38 g
7
Ceniza
1,85 g
3
0,52 g
24
Calorías >>
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