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Carambola vs Physalis Nutrición


Physalis vs Carambola Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
6,73 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Azúcar
3,98 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteína
1,04 g   
23
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg   
8
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg   
23
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg   
24
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Grasa
0,33 g   
25
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
133,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   

Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9

Cobre
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
No disponible   

Omega 6s
157,00 mg   
13
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
91,38 g   
7
No disponible   

Ceniza
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Calorías >>
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