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Confronto Frutta

Carambole contro Physalis Nutrizione

Carambole
Physalis
Physalis contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
6,73 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Zucchero
3,98 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteina
1,04 g   
23
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30
Grasso
0,33 g   
25
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   
Calcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Manganese
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9
Rame
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
Non Disponibile   
Omega 6s
157,00 mg   
13
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
Non Disponibile   
Cenere
0,52 g   
24
0,80 g   
13
Calorie >>
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