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Carambole contro Physalis Nutrizione

Carambole
Physalis
Physalis contro Carambole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
6,73 g  
99+
13,30 g  
36
Fibra
2,80 g  
23
0,50 g  
99+
Zucchero
3,98 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteina
1,04 g  
23
2,30 g  
8
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
335,00 mcg  
4
Colina
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37
Grasso
0,33 g  
25
0,00 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
133,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Ferro
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
Manganese
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12
Rame
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
60,00 mg  
13
Omega 6s
157,00 mg  
13
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
92,70 g  
5
Cenere
0,52 g  
25
0,80 g  
13
Calorie >>
<< Benefici

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