Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Physalis Nutrisi

carambola
Physalis
Physalis vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
13,30 g  
36
Serat
2,80 g  
23
0,50 g  
99+
Gula
3,98 g  
99+
3,90 g  
99+
protein
1,04 g  
23
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
335,00 mcg  
4
kolin
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37
Lemak
0,33 g  
25
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Besi
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
11
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9
manggan
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
12
Tembaga
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
60,00 mg  
13
6s Omega
157,00 mg  
13
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Kandungan air
91,38 g  
8
92,70 g  
5
Abu
0,52 g  
25
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!