Acasă
 Fructe si compara

strugure vs stafidă Nutriție

strugure
stafidă
stafidă vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
79,18 g   
1
Fibră
0,90 g   
37
3,70 g   
16
Zahăr
15,48 g   
7
59,19 g   
2
Proteină
0,72 g   
40
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
0,00 mcg   
36
colină
5,60 mg   
22
11,10 mg   
5
Gras
0,16 g   
37
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
749,00 mg   
2
Fier
0,36 mg   
31
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magneziu
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4
Zinc
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13
Fosfor
20,00 mg   
25
101,00 mg   
2
Mangan
0,07 mg   
37
0,30 mg   
16
Cupru
0,13 mg   
15
0,32 mg   
4
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
8,00 mg   
31
6s omega
37,00 mg   
39
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
15,43 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!