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Uvetta contro Uva Nutrizione

Uvetta
Uva
Uva contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
79,18 g  
1
18,10 g  
17
Fibra
3,70 g  
16
0,90 g  
39
Zucchero
59,19 g  
2
15,48 g  
11
Proteina
3,07 g  
3
0,72 g  
40
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,19 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,19 mg  
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
Colina
11,10 mg  
6
5,60 mg  
26
Grasso
0,46 g  
19
0,16 g  
37
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg  
2
191,00 mg  
40
Ferro
1,88 mg  
6
0,36 mg  
31
Sodio
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Calcio
50,00 mg  
6
10,00 mg  
35
Magnesio
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28
Zinco
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Fosforo
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25
Manganese
0,30 mg  
19
0,07 mg  
99+
Rame
0,32 mg  
4
0,13 mg  
15
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
11,00 mg  
33
Omega 6s
29,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
4,00 mg  
24
Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
1,85 g  
3
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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