Uva contro Rambutan Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,10 g
17
15,70 g
22
Fibra
0,90 g
37
2,80 g
22
Zucchero
15,48 g
7
15,70 g
6
Proteina
0,72 g
40
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg
20
0,00 mcg
36
Colina
5,60 mg
22
0,00 mg
32
Grasso
0,16 g
37
0,40 g
21
Minerali
Potassio
191,00 mg
39
138,00 mg
99+
Ferro
0,36 mg
31
1,90 mg
5
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnesio
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
1,00 mg
3
Fosforo
20,00 mg
25
15,00 mg
31
Manganese
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Rame
0,13 mg
15
0,00 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
11,00 mg
29
0,00 mg
38
Omega 6s
37,00 mg
39
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
80,50 g
99+
79,50 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,30 g
38
