Uva pasa vs Uva Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
79,18 g
1
18,10 g
17
Fibra
3,70 g
16
0,90 g
37
Azúcar
59,19 g
2
15,48 g
7
Proteína
3,07 g
3
0,72 g
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
72,00 mcg
20
Choline
11,10 mg
5
5,60 mg
22
Grasa
0,46 g
19
0,16 g
37
Minerales
Potasio
749,00 mg
2
191,00 mg
39
Hierro
1,88 mg
6
0,36 mg
31
Sodio
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcio
50,00 mg
6
10,00 mg
34
Magnesio
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Zinc
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fósforo
101,00 mg
2
20,00 mg
25
Manganeso
0,30 mg
16
0,07 mg
37
Cobre
0,32 mg
4
0,13 mg
15
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
8,00 mg
31
11,00 mg
29
Omega 6s
29,00 mg
99+
37,00 mg
39
Esterol
Fitosterol
No disponible
4,00 mg
14
Contenido de Agua
15,43 g
99+
80,50 g
99+
Ceniza
1,85 g
3
0,50 g
26
