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Rosine vs Traube Ernährung

Rosine
Traube
Traube vs Rosine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
79,18 g  
1
18,10 g  
17
Faser
3,70 g  
16
0,90 g  
39
Zucker
59,19 g  
2
15,48 g  
11
Eiweiß
3,07 g  
3
0,72 g  
40
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
14,60 mcg  
7
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
Cholin
11,10 mg  
6
5,60 mg  
26
Fett
0,46 g  
19
0,16 g  
37
Mineralien
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
191,00 mg  
40
Eisen
1,88 mg  
6
0,36 mg  
31
Natrium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Kalzium
50,00 mg  
6
10,00 mg  
35
Magnesium
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28
Zink
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Phosphor
101,00 mg  
2
20,00 mg  
25
Mangan
0,30 mg  
19
0,07 mg  
99+
Kupfer
0,32 mg  
4
0,13 mg  
15
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
11,00 mg  
33
Omega 6s
29,00 mg  
99+
37,00 mg  
40
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
4,00 mg  
24
Wassergehalt
15,43 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
1,85 G  
3
0,50 G  
27
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