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Albaricoque vs Uva pasa Nutrición
f
Albaricoque
Uva pasa
Uva pasa vs Albaricoque Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,00 g
99+
79,18 g
1
Fibra
2,00 g
26
3,70 g
16
Azúcar
9,00 g
28
59,19 g
2
Proteína
1,40 g
16
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,13
13
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg
6
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
22
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
33
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg
26
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg
11
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg
15
0,00 mcg
36
Choline
2,80 mg
29
11,10 mg
5
Grasa
0,40 g
21
0,46 g
19
Minerales
Potasio
259,00 mg
26
749,00 mg
2
Hierro
0,40 mg
29
1,88 mg
6
Sodio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcio
13,00 mg
28
50,00 mg
6
Magnesio
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Zinc
0,20 mg
14
0,22 mg
13
Fósforo
23,00 mg
22
101,00 mg
2
Manganeso
0,08 mg
36
0,30 mg
16
Cobre
0,08 mg
30
0,32 mg
4
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
77,00 mg
26
29,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
18,00 mg
6
No disponible
Contenido de Agua
86,35 g
31
15,43 g
99+
Ceniza
0,75 g
15
1,85 g
3
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